Jenis Tanaman Herbal Yang Ampuh Menurunkan Gula Darah

Jenis Tanaman Herbal Yang Ampuh Menurunkan Gula Darah

 

Berikut ini merupakan 10 jenis tanaman yang sangat ampuh dalam menurunkan gula darah, tekanan darah tinggi, menurunkan kadar kolesterol tinggi dan masih banyak lagi khasiat yang lainnya.

1. Gymnema Sylvestre

Tanaman ini merupakan jenis tanaman yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah dan juga tanaman ini memiliki kemampuan dalam mendeteksi rasa manis pada makanan. Jenis tanaman ini sangat dipercaya akan khasiatnya bagi penderita diabetes, tanaman ini dapat bekerja dengan cara meningkatkan aktivitas enzim yang dapat membantu sel tubuh dalam menggunakan kandungan glukosa atau dengan cara merangsang produksi hormon insulin. Jenis tanaman ini belum dilakukan penelitian yang intensif, tetapi tanaman ini tidak menimbulkan efek samping yang fatal jika digunakan untuk pengobatan.
Tanaman ini memiliki fungsi utama untuk menurunkan kadar gula dalam darah, sedangkan dosis yang dipakai yaitu sekitar 200-250 miligram per hari.

2. Tanaman Pare

Tanaman pare merupakan jenis tanaman herbal yang memiliki rasa yang sangat pahit, tetapi tanaman ini memiliki khasiat yang sangat ampuh dalam menurunkan kadar gula dalam darah. Tanaman pare memiliki kemampuan untuk membantu sel dalam menggunakan glukosa secara lebih efektif, serta dapat membantu dalam menyerap gula didalam usus. Para ahli yang melakukan penelitian di Filipina memberikan kapsul yang berisi ektrak tanaman pare selama 3 bulan, setelah itu kadar gula di dalam darah mengalami penurunan. Walaupun penurunannya sedikit, tetapi hasil yang telah dibuktikan konstan.
Fungsi utama dari tanaman ini yaitu dapat menurunkan gula darah, sedangkan dosis yang diberikan sekitar 50 sampai 100 mililiter atau setara dengan 3 sampai 6 sendok makan setiap harinya.

3. Magnesium

Kekurangan akan asupan kandungan magnesium merupakan faktor penyebab meningkatnya kadar gula dalam darah, sehingga dapat memperburuk kondisi penderita diabetes dan resistensi insulin. Hal ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi suplemen magnesium yang dapat memperbaiki kinerja insulin dan membantu menurunkan kadar gula datah yang tinggi, tetapi sebelum anda mengkonsumsi suplemen tersebut sebaiknya anda konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter yang menangani anda. Kandungan magnesium ini berfungsi untuk membantu menurunkan kadar gula darah dan dosis umum mengkonsumsi magnesium sekitar 250-350 miligram per hari.

4. Ginseng

Tanaman ginseng memiliki kandungan yang berkhasiat untuk menurunkan kadar gula darah, tanaman ginseng ini sangat terkenal akan khasiatnya sampai ke seluruh dunia. Selain itu, ginseng dapat mendorong sistem kekebalan tubuh, dapat memperlambat proses penyerapan karbohidrat di dalam tubuh, dapat meningkatkan kemampaun sel untuk menyerap glukosa dan mampu meningkatkan pelepasan insulin dari pankreas. Dari hasil penelitian yang dilakukan para ahli, tanaman ginseng mampu menurunkan kadar gula dalam darah hingga 15 sampai 20%. Dosis yang dianjurkan pada umumnya yaitu 1-3 gram perhari dengan mengkonsumsi berbentuk kapsul atau bentuk tablet, sedangkan jenis tincture penderita dianjurkan mengkonsumsi sekitar 3-5 mililiter perhari dengan pemakaian 3 kali sehari.

5. Fenugreek

Fenugreek merupakan jenis obat herbal yang berbentuk biji-bijian, tanaman obat ini biasanya sering digunakan sebagai bumbu masakan di negara india. Fenugreek memiliki kandungan yang sangat berkhasiat untuk menurunkan kadar gula dalam darah, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kolesterol, dan dapat meningkatkan sensitifitas insulin. Menurut dari hasil penelitian, biji-bijian ini memiliki kandungan  serat yang sangat tinggi dan memiliki kandungan asam amino yang dapat meningkatkan produksi insulin. Dosis yang diberikan pada umumnya sekitar 5 sampai 10 gram setiap setelah makan atau sekitar 15 sampai 90 gram setiap harinya.

6. Alfa-Lifoic Acid (Asam Alfa Lifoic)

Bahan yang mirip dengan kandungan vitamin ini dapat menangkan berbagai jenis radikal bebas yang berbahaya. Terjadinya pembentukan radikal bebas merupakan faktor penyebab paling utama meningkatnya kadar gula dalam darah, sehingga dapat mengakibatkan terjadinya kerusakan pada sistem syaraf dan menyebabkan terjadinya gangguan kesehatan lainnya. Selain itu, bahan ini dapat membantu dalam penyerapan gula di dalam darah. Di jerman telah dilakukan penelitian kepada 40 penderita diabetes dengan memberikan bahan alfa-lifoic dan placebo, setelah 4 minggu ditemukan bahwa bahan alfa dapat meningkatkan sensitifitas insulin sekitar 27%. Dosis umum yang diberikan sekitar 600-800 miligram per hari.

7. Bilberry

Buah bilberry merupakan jenis buah yang masih termasuk kedalam keluarga blueberry, di dalam buah dan daunnya mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Kandungan antioksidan ini dapat berkhasiat untuk mencegah kerusakan sel darah kecil yang dapat merusak sistem syaraf dan fungsi retina mata. Tetapi pada saat dilakukan penelitian pada hewan yang memiliki kadar gula tinggi, setelah mengkonsumsi buah ini kadar gulanya mengalami penurunan. Dosis yang diberikan pada umumnya sekitar 80 sampai 120 miligram per hari.

8. Prickly Pear Cactus (Daging Buah Kaktus)

Daging buah kaktus ini memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, sehingga mengkonsumsi daging buah ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Cara mengkonsumsi buah ini juga dapat diolah menjadi minuman jus atau di rebus, dosis pada umumnya sekitar 150 gram per hari.

9. Gamma-Linolenic Acid (Asam Linoleat Gamma)

Asam linoleat gamma merupakan kandungan nutrisi asam lemak yang banyak terdapat di dalam kandungan minyak bunga evening primrose. Dari hasil penelitian mengungkapkan bahwa seseorang yang menderita diabetes dapat disebabkan oleh karena kekurangan nutrisi asam lemak ini. Kandungan nutrisi asam lemak ini mampu menurunkan kadar gula dalam darah dengan cukup cepat, bahkan dapat mencegah rasa sakit pada sistem syaraf.

10. Chorimum (Krom)

Krom merupakan suatu kandungan mineral yang dapat membantu meningkatkan fungsi hormon insulin dan juga dapat meningkatkan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein. Dari hasil penelitian yang dilakukan menyimpulkan bahwa mineral ini mampu menurunkan kadar gula darah, tetapi hanya bai mereka yang mengalami kekurangan krom.

Aneka Ramuan Obat Herbal Untuk Mengobati Diabetes

Ramuan obat herbal diabetes ke – 1

Bahan herbal:
• Daun sembung kering, ¼ genggam
• Daun sembung nyawa kering, ¼ genggam
• Daun dandang gendis kering, ½ genggam
• Daun belimbing wuluh kering, ½ genggam
• Air bersih, 4 gelas
Cara membuat :
1. Pertama-tama campurkan menjadi satu semua bahan kedalam panci, lalu rebus dengan air yang telah disediakan. Rebus hingga mendidih dan hanya tersisa airnya sebanyak 2 gelas saja.
2. Setelah itu, matikan apinya dan saring air rebusan daun herbal tersebut.
3. Kemudian tuangkan kedalam gelas, lalu diamkan hingga hangat. Lalu, minum air rebusan tersebut secara rutin dan teratur setiap hari 2 kali sehari dengan dosis 1 gelas sekali minum.

Ramuan obat herbal diabetes ke – 2

Bahan herbal:
• Buah pare segar, 2 buah
• Air panas, ½ gelas
Cara membuat :
1. Pertama-tama kupas buah pare dan buang bijinya, lalu buah pare di parut.
2. Setelah itu, buah pare yang telah diparut di seduh dengan air panas yang telah disediakan.
3. Kemudian saring airnya, lalu minum secara rutin dan teratur 1 kali sehari.

Ramuan obat herbal diabetes ke – 3

Bahan herbal:
• Batang tanaman brotowali, 10 cm
• Akar pohon pepaya, 1 genggam
• Air bersih, 3 gelas
Cara membuat :
1. Pertama-tama bersihkan terlebih dahulu batang brotowali dan akar pepaya hingga bersih
2. Setelah itu, rebus kedua bahan tersebut dengan air yang telah disediakan hingga mendidih
3. Kemudian dinginkan dan saring air rebusan tersebut
4. Minum secara rutin dan teratur 2 kali sehari pada pagi dan sore
5. Setelah kondisi tekanan darah anda turun menjadi 150 mg/dl, maka aturan minum dikurangi menjadi 1 kali dalam sehari.

Ramuan obat herbal diabetes ke – 4

Bahan herbal:
• Rimpang kunyit kering, 10 buah (iris tipis)
• Daun salam kering, ½ genggam
• Daun sambiloto kering, ¼ genggam
• Air bersih, 4 gelas
Cara membuat :
1. Pertama-tama bersihkan semua bahan yang telah disediakan, lalu rebus hingga mendidih dan sampai airnya hanya tersisa 2 gelas saja.
2. Kemudian air rebusan tersebut, lalu dinginkan.
3. Setelah itu, minum air rebusan tersebut 2 kali sehari dan diminum setelah makan.

Ramuan obat herbal diabetes ke – 5

Bahan herbal :
• Buah mengkudu matang, 1 buah
• Daun kumis kucing yang telah kering, 17 lembar
• Air bersih, 2 gelas
Cara membuat :
1. Pertama-tama buah mengkudu yang telah matang diperas dan di ambil airnya
2. Setelah itu, rebus daun kumis kucing dengan 2 gelas air yang telah disiapkan hingga mendidih dan sampai air rebusannya hanya tersisa 1 gelas saja. saring
3. Kemudian campurkan air perasan buah mengkudu dengan air rebusan daun kumis kucing tadi, lalu aduk hingga tercampur merata.
4. Minum air rebusan tersebut secara rutin dan teratur setiap hari minimal 2 kali sehari.

Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi Dengan Jus Buah-buahan

Cara menurunkan gula darah: Resep jus ke – 1

Bahan :
• Jeruk nipis, 1 buah (peras airnya)
• Daun lidah buaya, 100 gram (ambil dagingnya)
• Buah apel, 100 gram
• Tomat, 150 gram
• Air putih dan es, secukupnya
Cara membuatnya :
1. Pertama-tama bersihkan semua bahan, lalu potong-potong dan haluskan dengan menggunakan blender.
2. Setelah itu, minum segera dan minum secara teratur 2 kali sehari.

Cara menurunkan gula darah: Resep jus ke – 2

Bahan :
• Jus apel, ¼ cup
• Buah pisang ambon yang telah matang, 1 buah (potong kotak)
• Buah semangka, 1 cup (potong kotak)
• Buah kiwi, 1 buah (potong kotak)
• Es batu, 2 kotak/cube
Cara membuat :
1. Pertama-tama campurkan semua bahan dan masukan kedalam blender
2. Lalu, haluskan hingga benar-benar halus secara merata
3. Kemudian minum segera dan minum secara teratur 2 kali sehari

Cara menurunkan gula darah: Resep jus ke – 3

Bahan :
• Madu murni, 1 sendok teh
• Kelopak rosella segar, 60 gram/10
• Jambu biji merah, 200 gram
• Air putih dan es batu, secukupnya
Cara membuat :
1. Campurkan semua bahan dan masukan kedalam blender, lalu haluskan hingga halus dan merata.
2. Setelah itu, tuangkan kedalam gelas besar dan minum segera.
3. Minum secara teratur 2 kali sehari

Tweet

Subscribe to receive free email updates: